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terça-feira, 13 de outubro de 2015

Amamentação - Recomendações da Organização Mundial de Saúde

 
As recomendações da Organização Mundial de Saúde relativas à amamentação são as seguintes:
·        As crianças devem fazer aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade. Ou seja, até essa idade, o bebé deve tomar apenas leite materno e não deve dar–se nenhum outro alimento complementar ou bebida.
·  A partir dos 6 meses de idade todas as crianças devem receber alimentos complementares (sopas, papas, etc.) e manter o aleitamento materno.
·     As crianças devem continuar a ser amamentadas, pelo menos, até completarem os 2 anos de idade.

E porquê amamentar?
aleitamento materno protege as crianças de:

- Otites

- Alergias

- Vómitos

- Diarreia

- Pneumonias

- Bronquiolites

- Meningites


Outras vantagens do leite materno para o bebé:

- Melhora o desenvolvimento mental do bebé;

- É mais facilmente digerido;

- Amamentar promove o estabelecimento de uma ligação emocional, muito forte e precoce,
entre a mãe e a criança, designada tecnicamente por vínculo afectivo.
- Actualmente, sabe-se que um vínculo afectivo sólido facilita o desenvolvimento da criança e o seu relacionamento com as outras pessoas;

- O acto de mamar ao peito melhora a formação da boca e o alinhamento dos dentes.

Amamentar tem vantagens também para a mãe:

- A mãe que amamenta sente-se mais segura e menos ansiosa;

- Amamentar faz queimar calorias e por isso ajuda a mulher a voltar, mais depressa, ao peso que tinha antes de engravidar;

- Ajuda o útero a regressar ao seu tamanho normal mais rapidamente;

- A perda de sangue depois do parto acaba mais cedo;

- A amamentação protege do cancro da mama que surge antes da menopausa, do cancro do ovário e da osteoporose;


- A amamentação exclusiva protege da anemia (deficiência de ferro).

Amamentar é muito prático! Não é necessário esterilizar e preparar biberões.
Por isso, não é necessário ninguém se levantar de noite para preparar o biberão.
E a amamentação é mais económica para a família.

Texto adaptado do site http://www.leitematerno.org/index.html



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